Hoy para muchos es el comienzo de las clases por lo que; ¿qué tal una ronda de consejos prácticos para no dejarnos la espalda este curso? #1. Tener una dieta saludable y equilibrada. Según un estudio; tener un índice de masa corporal superior a lo deseado, supone un riesgo para la espalda ya que "carga" nuestra columna vertebral con trabajo extra. #redconsejos #dietasaludable #vueltaalcole

Una foto publicada por Redconsejos (@redconsejos) el 8 de Sep de 2015 a la(s) 6:05 PDT